Fogyókúrás tapasztalataim
Itt megtudhatjátok a fogyókúra nem is olyan egyszerű de ha elhatározzuk magunkat akkor sikerülni fog.
Weboldal bejelentése
Szabálysértő honlap?
Kérünk, jelentsd be!
Ügyfélszolgálat
Heló midenkit üdvözlök a z honlapomonn!Azért írok éppen a fogyókúráról mert tudom hogy mint lelkileg mint pszichikailag mennyire meg tudja viselni az embert.Lányommal eggyütt elkeztük mi is a fogyit és higgyétek el ha mondom hogy bizony elég nehéz volt.Mi úgy döntöttönk hogy az étrendünkből kihagyjuk a kenyeret,tészta féléket,rizst és a burgonyát.Egy szóval a köreteket. Nekem persze egy hetire elvonási tüneteim lettek és lányom tartotta bennem a lelket.Mi úgy döntöttünk hogy egézséges életmódra váltunk.
Naszóval kihagytuk a köreteket és helyette salátákat fogyasztunk,persze hússal.Az első hétenn elég nehéz volt de hétről hétre egyre jobb és jobb lett.Van valami igazság abban a mondásban ,ha az ember nem eszik sokat össze megy a gyomra.Mi azóta úgy csinálunk hogy minden hét végén vasárnap lemérjük magunkat és nagy örömünkre hetente egy és fél kg-ot fogyunk.Nekem az egézségügyi problémáim is javultak azóta pl.visszaált a vérnyomásom az eredeti álapotába,szabadabbann mozgok ja és nem fulladok ki olyan hamar.Lányom is sokkal jobban érzi magát a bőrében.Persze ezt látván a feleségem is hozzánk csatlakozott és bizony már ő is fogyott.Tehát azt ajálom mindenkinek hogy ne féljen belekezdeni mert megéri.Nem kell semmi mást betartani csak azt hogy naponta reggelit,ebédet és vacsorát együnk persze köret nélkül és sok sok saláta félével.Hetent eggy vagy kicsvel több súlyveszteség éppen elég mert külömbenn beálna a jojo álapot,ami azt jelenti hogy hamarabb és többet híznánk vissza mint amennyi kg-ot leadtunk. Így kell szerintem kinézni egy ebédnek vagy vacsorának.
Leítrok egy receptet nagyon finom:
Hozzávalók:fél kg.-csirke mell
-kukorica dara
-só,bors,majoranna
A csirkemellet kis 2x3 cm-er négyzetekre feldaraboljuk fűszerezzük és fél órára a hűtőszekrénybe hejezzük.Utánna bepörgetjük kukorica darába és forró olajon ropogósra kisütjük.Sok salátával tálaljuk.Jó étvágyat.
Naszóval kihagytuk a köreteket és helyette salátákat fogyasztunk,persze hússal.Az első hétenn elég nehéz volt de hétről hétre egyre jobb és jobb lett.Van valami igazság abban a mondásban ,ha az ember nem eszik sokat össze megy a gyomra.Mi azóta úgy csinálunk hogy minden hét végén vasárnap lemérjük magunkat és nagy örömünkre hetente egy és fél kg-ot fogyunk.Nekem az egézségügyi problémáim is javultak azóta pl.visszaált a vérnyomásom az eredeti álapotába,szabadabbann mozgok ja és nem fulladok ki olyan hamar.Lányom is sokkal jobban érzi magát a bőrében.Persze ezt látván a feleségem is hozzánk csatlakozott és bizony már ő is fogyott.Tehát azt ajálom mindenkinek hogy ne féljen belekezdeni mert megéri.Nem kell semmi mást betartani csak azt hogy naponta reggelit,ebédet és vacsorát együnk persze köret nélkül és sok sok saláta félével.Hetent eggy vagy kicsvel több súlyveszteség éppen elég mert külömbenn beálna a jojo álapot,ami azt jelenti hogy hamarabb és többet híznánk vissza mint amennyi kg-ot leadtunk. Így kell szerintem kinézni egy ebédnek vagy vacsorának.
Leítrok egy receptet nagyon finom:
Hozzávalók:fél kg.-csirke mell
-kukorica dara
-só,bors,majoranna
A csirkemellet kis 2x3 cm-er négyzetekre feldaraboljuk fűszerezzük és fél órára a hűtőszekrénybe hejezzük.Utánna bepörgetjük kukorica darába és forró olajon ropogósra kisütjük.Sok salátával tálaljuk.Jó étvágyat.
A honlap ára 78 500 helyett MOST 0 Ft.
Honlapkészítés ingyen:
Ez a weblapszerkesztő alkalmas
ingyen weboldal,
ingyen honlap készítés...
Honlapkészítés ingyen:
Ez a weblapszerkesztő alkalmas
ingyen weboldal,
ingyen honlap készítés...
Weblap látogatottság számláló:
Mai: 2
Tegnapi: 5
Heti: 12
Havi: 16
Össz.: 1 298
Látogatottság növelés
Mai: 2
Tegnapi: 5
Heti: 12
Havi: 16
Össz.: 1 298
Látogatottság növelés
Fogyókúrás tapasztalataim - © 2008 - 2025 - fogyokuras-tapasztalataim.hupont.hu